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Yoga Lovers

Jornada do Yôga (primeiro Lote)

Jornada do Yôga (primeiro Lote)

Preço normal R$ 590,00 BRL
Preço normal Preço promocional R$ 590,00 BRL
Promoção Esgotado

PARA GARANTIR SEU INGRESSO CLIQUE AQUI

 

Quando: 19/08 (sábado) das 9h às 18h - 20/08 (domingo) das 9h às 13h

Local: Carmem Academia, Ananindeua - PA

Um evento composto por 3 cursos com as três técnicas mais impactantes e procuradas do Yôga:

 

Respiração, Ásana e Meditação.

 

 

DESCRIÇÃO DOS CURSOS


APRESENTAÇÃO INICIAL

  • O que é o Yôga
  • Origens e diferentes modalidades de Yôga
  • Quais as principais técnicas do Yôga e seus benefícios

 

CURSO RESPIRAÇÃO EMOÇÃO E MENTE


Saber respirar, o segredo de uma vida feliz e saudável.

A respiração é a ferramenta mais prática e eficaz para ganho substancial de energia e gestão das emoções.

Quando se sabe respirar corretamente, produz-se uma circulação total da energia, com seus consequentes efeitos: uma revitalização física geral, uma vida afetiva intensa e equilibrada e um processo completo de renovação mental.

A respiração completa, natural e sem esforço é a respiração própria de uma pessoa equilibrada e saudável, sob todos os pontos de vista.

BENEFÍCIOS

  • Aumento da capacidade respiratória
  • Gerenciamento da ansiedade e stress
  • Definição da musculatura abdominal
  • Acréscimo intenso de energia e vitalidade
  • Maior descontração muscular e psíquica
  • Melhoria nos relacionamentos interpessoais
  • Maior disposição para a prática de esportes e competições
  • Controle e administração emocional, além de muitos outros efeitos que só a prática poderá nos proporcionar.

PROGRAMA

  • O que é a respiração;
  • Fisiologia e anatomia do aparelho respiratório;
  • As 4 fases da respiração;
  • Como devemos respirar;
  • Como adquirir mais energia através da respiração;
  • O aumento da capacidade pulmonar;
  • Exercícios para facilitar sua respiração;
  • As mais variadas técnicas de respiração.
  • Respiração, emoção e mente
  • Respiração e movimento
  • Técnicas corporais do Yôga que auxiliam uma respiração adequada.


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CURSO ÁSANA AS POSIÇÕES PSICOFÍSICAS DO YÔGA

 

Sábado: 17h45 às 19h45

A técnica “mais querida” pelos praticantes no mundo todo.

Com os ásanas ganhamos vitalidade, reflexos e concentração, inclusive para se praticar com mais satisfação e segurança as demais atividades físicas e os nossos esportes prediletos.

BENEFÍCIOS

  • Redução drástica de lesões em qualquer atividade física
  • Aumento superlativo da concentração
  • Definição muscular
  • Equilíbrio do sistema endócrino
  • Redução das dores lombares e de outras regiões do corpo
  • Promovem a regulagem do peso por estimulação da tireóide
  • Melhor irrigação cerebral pelas posições invertidas
  • Coordenação motora e elasticidade dos tecidos
  • Auto superação

PROGRAMA

  • Conceitos, orientação para execução e balanceamento
  • As 8 regras gerais para executar qualquer posição do Yôga
  • Como melhorar o alongamento e flexibilidade
  • Técnicas musculares
  • Como fazer uma prática segura reduzindo ao máximo as
  • lesões
  • Desenvolvendo sua prática pessoal


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CURSO MEDITAÇÃO & MINDFULNESS

 

Domingo: 9h às 13h (com pequeno intervalo às 10h)

A ferramenta mais poderosa e essencial para o desenvolvimento humano.

Para quem quer aprender na prática as técnicas de meditação e compreender mais a fundo como essa poderosa ferramenta pode ajudar a ampliar a sua consciência e conquistar o verdadeiro autoconhecimento.

Um curso para desenvolver concentração, capacidade de percepção e turbinar sua performance pessoal e profissional;

Uma maneira prática de aumentar seu desempenho no trabalho e nos estudos, ficando mais desperto, concentrado e preparado para todos os momentos da vida.

Aprenda na prática como utilizar essa poderosa ferramenta.

BENEFÍCIOS

  • Ampliação da consciência
  • Aumento superlativo da concentração e inteligência
  • Redução drástica de emoções indesejáveis como
  • ansiedade e stress
  • Melhora do sono
  • Elevação do rendimento e performance nos estudos e no
  • trabalho
  • Desenvolve a intuição, sensibilidade e capacidade de
  • percepção.
  • Aumento da motivação e auto confiança

PROGRAMA

  • O que é e o que não é Meditação
  • Os efeitos e benefícios da meditação
  • O Mindfulness no dia a dia
  • Como tranquilizar as emoções e pensamentos
  • Porque não conseguimos meditar;
  • As mais variadas e eficazes técnicas de
  • meditação
  • A meditação no contexto do Yôga



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A QUEM SE DESTINA O EVENTO

Todas pessoas que queiram autoconhecimento, melhor performance, produtividade e resultados na vida como um todo.


CONHEÇA OS MINISTRANTES

 

LEANDRO HEUSER

  • Professor pela Universidade Internacional de Yôga. Desde 1987 têm auxiliado milhares de pessoas a alcançarem um melhor desempenho, maior produtividade e realização pessoal e profissional.
  • Fundou a Academia Brasileira de Desenvolvimento Humano, uma empresa voltada a educação continuada nas empresas com foco em comportamento organizacional.
  • Especializado na área de expansão da consciência para executivos, buscando excelência em performance. Já atendeu centenas de pessoas.
  • Consultor de empresas com sólida experiência em treinamentos e palestras. Ministrante de cursos de meditação e seminários sobre diversos temas, como: liderança, comunicação, Modelos Mentais, empreendedorismo, comportamento organizacional, autoconhecimento, qualidade de vida e motivação em empresas, com mais de 25 anos de atuação.
  • Formação em Psicodinâmica aplicada a negócios – GD – Render Capacitação.
  • Formação em Coach Ontológico pela Appana Mind São Paulo – SP

NEUSA HEUSER

  • Diretora/Fundadora de uma das maiores e mais tradicionais escolas de Yôga do Brasil: o Yoga Blumenau.
  • Ministrante de diversos cursos na área de autoconhecimento e desenvolvimento humano, tendo ministrado dezenas de cursos de meditação, respiração, capacitação de professores de Yôga, entre outros.
  • Professora pela Universidade Internacional de Yoga, desde 1990 tem auxiliado milhares de pessoas a alcançarem um melhor desempenho, maior produtividade e realização pessoal e profissional.
  • Formada em Coach Ontológico pela Appana Mind São Paulo – SP

CERTIFICADOS

O evento fornecerá certificados impressos aos participantes.



CLIQUE AQUI PARA PARTICIPAR 


Local:

Carmem Academia: Tv. We Quarenta e Cinco, 221 - Cidade Nova, Ananindeua - PA, 67133-280

Data:

19/08 (sábado) das 9h às 18h

20/08 (domingo) das 9h às 13h


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ENTRE EM CONTATO AGORA MESMO!

FALE COM O PROFESSOR LEANDRO, É SÓ APERTAR AQUI

yogaschoolbrasil@gmail.com

 

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